住一招也很困难。”陈千凝严肃道。

　　这一点，雨音相信。

　　“她最强的还不只是实力，更是她独特的血统天赋秘法，总之，冠军，太难了。”陈千凝拍拍雨音的腰说道，但冠军与否并不重要，她对雨音已经很满意了。

　　“雨音，你和柳星学姐，我们剑客系两重保险阻击蒋达，哼，这次我看那万奎安，还有什么脸跑去童院长那边抱怨预算！”陈千凝冷冷一笑。

　　雨音也大自明白，老师和万奎安的争斗，并非两人个人有什么恩怨，谁都是为了系里，没有竞争，怎能培养处优秀的，经得起考验的源武者？

　　“不过，你柳星学姐，老实说，面对蒋达这样凶悍强横的力士，还是有些底气不足，我虽然这几天也给她特训指点，但万奎安难道就不会帮蒋达提高？总的来说，柳星的胜算不到三成。若是不能赢，也不能让蒋达轻松过关，要为你创造条件。”陈千凝心中其实清楚，说不到三成已经乐观了，而雨音的实力，已经明显超过柳星了。

　　雨音，才是她剑道系的王牌，也是她最喜欢的亲传弟子。

　　“当然，这个说的有点远了，你可千万不要小瞧了宇文成宏，他可是道法系第一高手。”陈千凝指着对阵图说道，“我让柳星收集了宇文成宏最近比赛的视频，回头她会发给你，你回去也好好研究一下。你实力应比他强，但不可大意。”

　　“明白。”雨音点头道。

　　“嗯，很久没有和你一起练体了，你怎么样，需要回去休息准备，还是可以？”陈千凝面色略是浮现淡淡的潮红，问道。

　　“老师，我可以的。”雨音并不觉得累，再说昨天战胜王铁树也没花什么力气。

　　“好，上次你说希望能锻炼身体的局部，也差不多是时候了，今天老师就和你一起锻炼局部吧。”陈千凝翻开帝女体修说道。

　　“嗯，那太好了。”雨音早就想锻炼局部了，只是一直没有机会开始，之前和小媛练过一点，但收效不算太大。锻炼局部对配合者要求更高。

　　“老师，我们先从那个部分开始锻炼？”

　　“还是按照秘籍的顺序来吧。”

　　锻炼局部，为了使得双方受益，每次两人各自锻炼的部分有时一样，有时则不同，这都有不同的功法，需要交替练习。

　　“老师先来作为伴修，你作为主修，这第一式，老师为炼手臂的功法。”

　　“嗯，我若是为主修的话，按照帝女体修，为修炼胸部的功法…”雨音气息略显深长道。

　　“那老师就以我的功法来配合你的修炼吧，来，你双手高举，放在脑后，闭上眼睛，运转源气于胸口。”

　　“嗯。”雨音气息幽兰，轻声回应。

　　……

　　第一次修炼局部，效果甚好，雨音只是和陈千凝修炼了一天，就已经有所小成。

　　这修炼身体每个部分，除了提升各部分的防御力，对身体还各有奥妙可言，也有些好处，是妙而不可言。

　　胸部修炼，可提升吐息源气的气量，对源气修炼也大都帮助，同时可以提升全身的经脉，气韵，灵水，还有更为神秘的女性阴柔波动的运转之柔顺与旺盛度。

　　此处修炼，可藏气韵，聚灵源，关乎恢复力，生命力与身体耐力，是关乎身体各部位修炼的三源之一，故而是主修方初开身体局部修炼的首选。

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