感觉力竭了,就停下来,看看你能做多少个。”
纪婉清手里拿着一个计时器,在陈放开始做深蹲推举的时候,开始了计时与计数。
一般情况下,这种两个10KG壶铃的深蹲推举,正常人第一次做是做不了几个。
体态差一点的10个都费劲儿,体态好一点的二三十个。
陈放的状态还不错,纪婉清觉得做上30个应该是没问题的。
果然,不久之后,数量突破了30个。
“很好,已经过30个了,32,33,感觉怎么样?34,35……”纪婉清问道。
“还好。”陈放回道。
“还好是什么感觉?腿和豚还有手臂是什么状态,酸吗?40,41……”
“不酸,这个动作挺简单的,没什么难度。”
“???”
纪婉清一怔,两个10公斤的深蹲推举,做了40多个了,你居然腿脚不酸,还告诉我没什么难度?
大哥,我是职业的健身教练啊,别侮辱我的智商可以吗?
虽然我没什么证据,哼,但我就是觉得你是在侮辱我!
这家伙,够装杯的。
纪婉清撇了下嘴,好笑道:“那就继续做吧,直到你觉得酸了,就可以停了。”
“好。”陈放点点头,继续认真地坐着深蹲推举。
其实,他没装杯,也没欺骗纪婉清,他是真觉得这个动作很简单。
手臂不酸,肩膀不酸,腰腿和豚也依旧没什么酸胀感,乳酸堆积在这个时候仿佛失效了,做这个动作的感觉,就仿佛提着一袋零食走路散步一样,轻松无比,真的没什么难度呀。
当然,陈放知道,这肯定是由于服用了超人胶囊的缘故。
不然,光这两个壶铃加起来共20KG的重量举着,就够让他受不了了。
……
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