翌日。
太阳还没出来。
杨过还在房间里酣睡,突然房门被打开。
警惕的杨过瞬间睁开眼睛。
杨过还没反应过来,就被来人丢过一黑团。
“醒了?”
“穿上劲装,跟我走!”
杨过听声音才清醒过来,来人竟然是师傅。
许志清立身房间外,他静静的等了一会儿,才看到杨过打着哈欠睡眼惺忪的走出房间。
“去洗把脸!清醒一下!”
“师傅!”
杨过看了眼天,发现天根本都没有亮。
怎么起那么早干嘛?
许志清见杨过磨磨蹭蹭,瞪了一眼道:“快点!洗把脸!”
“哦哦!”
杨过不敢反抗,哪怕心里埋怨也不敢暴露出来。
他老老实实去洗了脸。
许志清等杨过洗完脸,转身就离开院子。
并朝杨过丢了一句:“跟我来!”
杨过哦了一声急忙跟上。
他刚出门,一阵冷风吹来,身子就是一哆嗦。
“好冷!”
他刚说完,发现前面的师傅同样穿着是一件单薄劲装。
“师傅,难道你不冷吗?”
许志清头也不回的回应道:“跑一圈就不冷了!”
杨过一脸惊愕,什么叫跑一圈?
许志清很快告诉他什么就跑一圈。
他带着杨过什么都没有干,就围绕着以往他刚来全真派时跑步的小路上跑。
以五公里为基础。
在这个人人都练武的年代,许志清发现跑步同样有用。
因为他跑步的时候,即使不练习金雁功,却能发现金雁功同样有着缓慢的进步。
进步倒无所谓,跑步能强化他的心肺。
让他在使用轻功时,维持的速度更长久。
这一点,却是没有在面板上面显现。
他还很可惜面板不能显示他的身体素质。
他也不是天天跑,七天时间大概跑五天。
跑三天休息一天,然后跑两天再休息一天。
下一次则是三天。
如此循环。
三年来,他身体素质提升非常高。
除了跑步外,他也会去山崖的河流中游泳。
许志清带着杨过,一跑就是五公里。
他发现杨过倒也是坚韧,跑了三公里之后杨过的脚步就慢下来了,后面愣是咬牙坚持晃悠悠跑完。
跑完五公里,许志清给杨过一个赞许的表情。
“跑步的时候,是不是感到心都快跳出来了,然后大口的呼气吸气才能缓解!”
杨过有气无力的点了点头,他现在只感觉肚子火辣辣的疼。
许志清看着杨过模样,他指了指杨过的肺:“这地方是肺部,也就是你呼气吸气的地方!”
“可不要认为是肚子,肚子里面可是有着五脏六腑,每个位置都不同!”
许志清说完问道:“读过书吗?”
杨过点点头:“读了论语,孟子!”
“不错!”
许志清笑了,他指了指脑袋:“一个人不仅仅要武功强,还有这里强!”
前世科学和现代武功结合,让许志清能够更快的了
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