第11章11.低脂养生餐
【笑死了,安离吃肉的样子跟我一模一样!】
【安离:这盘肉是我的!谁也别跟我抢!】
也有饱含恶意的。
【她是猪吗吃那么多!胖死你!】
【呵呵,这就是所谓的娱乐圈第一美人?一点自控力都没有。】
安离拿筷子的手顿了顿,抬头一看,才发现桌上除了她以外,女生基本都没怎么吃肉。
“你们可以吃这道菜的。”
安离指了指自己做的爆炒牛肉,解释道:“我做的是低脂养生餐,不胖。”
“低脂养生餐?”易倪发出轻笑,眼里含了嘲讽,“你确定?”
她就没听说哪家爆炒牛肉是低脂的。
安离低头,往嘴里扒拉两口饭。
她好心提醒了,既然人不信那也没办法。
【安离真是说谎不打草稿,恶心。】
【这是自己吃胖还想拖别人下水。】
【倪姐真是娱乐圈的清流,直接戳穿哈哈哈,看安离这回还怎么装!】
【倪姐:小样,在我面前还敢搞事?】
【真的笑死,坐等安离打脸。】
直播间一群水友嘲讽。
视线里突然多了两双筷子,安离抬起头。
是宋冉和姬依丝。
两人也没想到对方也会做同样的事,不由对视了一眼。
还是宋冉反应更快,笑道:“我好久没吃肉了,偶尔放纵一下也没什么。”
姬依丝抿唇淡笑:“我也是。”
两人一人夹了一小块牛肉到碗里,尝起来。
易倪的脸色一下子就崩不住了。
这不是在打她的脸吗?
本想说些什么挽回局势,却被宋冉的惊呼打断。
“哇,这也太好吃了吧!”
“安离,伱这厨艺深藏不露啊!”
姬依丝咬了一小口,眼睛一亮,随即将剩下的肉也塞进嘴里。
吃完之后,忍不住舔了舔唇。
“味道真的很不错。”
【什么情况?宋冉和姬依丝也说好吃?】
【看着不像是假的,难道安离的厨艺真的很好?】
【之前看那刀工就知道不差了,有什么好惊讶的。】
【但是说这是低脂养生餐就有点吹了吧。】
宋冉也好奇地问:“这好吃是好吃,但真的像你说的那样吃了不胖吗?”
安离抬头,咽下口中的饭。
“牛肉是高蛋白质,只要处理食材的方式得当,是不会长胖的,反而还会帮助我们更好地养生减脂。”
“可我之前看那些减脂餐,都是低油低盐的,你这个口味这么重,也没关系吗?”
“口味重不是因为多油多盐,而是用其他的食材相佐,进行盐油的代替,这也是我说为什么吃了不会胖的原因。”
安离解释道。
养老院里有很多老人是有高血压高血脂的,吃饭要控油控盐。
为了做到把饭菜做得既营养又好吃,她可是下了不少苦功夫的。
“原来是这样,那我可要多吃几块。”
宋冉恍然大悟地点点头,赶紧又多夹
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