五禽戏的第一式便是虎戏。
它的要点是手足动作与呼吸要协调一致,动作左右交替,次数不限,期间需用力,速度稍快,已显示虎扑的敏捷勇猛。
好在有八段锦的基础,以及体力值增加,林煊修炼虎戏时还算游刃有余。
修炼完虎戏后便是鹿戏,熊系,猿戏以及鸟戏。
在他将一套完整的五禽戏耍完之后,全身经络似乎都舒展开来。
为了保证自己已经融会贯通,他又再次修炼了几遍,直至每一个动作都标准流畅为止。
然后,林煊召出面板。
[姓名:林煊]
[生命:60天]
[体力:5.1]
[精神:3.1]
[功法:八段锦(0/10)五禽戏(0/5)]
[技能:种植一级(0/10)]
[自律值:8]
林煊没有丝毫犹豫,果断加点五禽戏。
在看到五禽戏升至一级之后,林煊再次提气运功,修炼五禽戏。
这一次的效果果然与之前大不相同,他再一次进入了修炼八段锦时那种忘我的境界。
那种感觉就仿佛是自己的身体在动,自然而然就能做到动作标准,收放自如。
要知道这才是一级的效果,如果是等级高了,效果如何,恐怕难以估量。
在这一次的修炼完成后,林煊再次打开面板。
[生命:65天]
林煊心中兴奋不已,这五禽戏跟八段锦的效果竟然相同,都能增加5天的寿命。
不敢想象,如果他再多修炼几套养生功法的话,他的寿命能增加多少。
不过林煊又想到之前看到的建议,学得多不如学得精,贪多嚼不烂,如果将这两门功法等级提高了,效果铁定是比同时修多门功法要显著的。
所以与其大杂烩,不如精益求精,钻心加点这两门功法即可,将其练到极致。
最关键的是,如果多修几门功法,也不符合他的加点逻辑。
如果功法多了,就会分出很多点数,这样一来,所有的功法等级都会升的很慢。
如果说每一级功法的提升,效果都是一次质的提升,那么他就不能胡乱加点,浪费点数。
所以思来想去,两套养生功法足以。
想到这,林煊已经打消了多修炼几套养生功法的打算。
这时林煊看了一眼时间,已经下午5:30了。
可是外婆还没还未回来,他有一些担心,想打电话给外婆,却发现未能接通。
于是赶忙又跑到隔壁张婶家阿询问外婆的去向。
在得知外婆只是去镇赶集后,他才放下心来。
回到家中,林煊不自觉的来到了厨房。
在他的记忆中,自工作以后,好像就没为外婆做过多几顿饭了。
虽然他的厨艺不怎么样,但外婆的那些家常菜他还是学到了点皮毛,正好做饭也是一种自律的行为,今天就为外婆做一顿饭吧。
想到便做。
农村一般用的都是柴火灶,所以
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