,只是一直在匀速向前跑着,而且这样跑他的天赋才能达到最大的使用效果。
而此时吴哲还有拓永刚两人就是另外一种状态了,他们不再是之前那么傲气,他们的傲气已经被袁朗无情的训练给练光了。
两人就跑在队伍中,一直坚持着,吴哲跑着跑着,脚下一个不稳就要向前趴去。
正好在吴哲旁边跑着的杨宇,一把拽住了吴哲的衣领子,看着体力不支的他杨宇拖着他继续往前跑。
“谢了”在吴哲被人拽住的时候,两个字从吴哲的喘息声中艰难的说了出来,等到说完以后抬起头来才看到拽住自己的人到底是谁。
“别说话,保持体力。”杨宇拽着吴哲跑了一会儿,等到吴哲恢复了一点体力就松开了他,保持着自己的节奏继续往前跑。
众人继续跑着,而那台车还是那等车速,车上还时不时传来袁朗那毒舌话语。
“跟上跟上,跟上。这才跑几圈啊,精英同志们,跟上啊”
这中间队列中,不时有人跑着跑着跌倒,之后再爬起来继续跑,队列中很多人都对老a感觉到了失望。
车子终于在一个高台前边停下,袁朗拿着一个保温瓶从车上下来,吸了口烟喝了口水,看着狼狈的人们继续奔跑。
高台上袁朗站在后面溜达,而齐桓正在下面训着话。“我知道你们心里在想什么,但是你们要记住我下面要说的话。早中晚,十公里越野跑各一次,记住是全负重。早晚,俯卧撑、引体向上,仰卧起坐,靠墙深蹲各一百个。早晚,四百米越障,徒手攀岩,各一次,要求,全部负重不得低于二十五公斤,要求所有项目,必须在用餐时间内完成,听清楚没有?”
“听清楚了。”杨宇立马回答齐桓的问话,可是他这一声回答却让他鹤立鸡群,因为队列里出了他以外没人任何人回答齐桓。
“我说话必须回答,你们除了三八以外,其他人都没长耳朵吗?啊?”齐桓对着下面吼着。
“听清楚了。”队伍稀稀拉拉的回答着,声音既不洪亮也不整齐,台上的齐桓很不高清,将手抬到自己的耳朵边,做了一个倾听状。
“听清楚了”这次明显整齐洪亮的声音,让台上的齐桓很是满意。袁朗这个时候才走到齐桓前面说:“你们都互相看看,都成踏马的什么德行了,有这么跨立的吗?我还没见过呢,齐桓,全体扣一分,因为他们这个跨立很不标准,让我很不爽。”
袁朗身后的齐桓,立马拿起本子,在上面每个人的积分表上扣了一分。只听袁朗继续说道:“别再让我抓到你们的任何把柄。”
接下来没有让他们继续休息,一个科目一个科目的训练了下去,就算是体能很好的杨宇也不能遭受住这样强度的训练,杨宇此时也有些不适应了。
等到按照袁朗的命令,做完一系列的科目之后,这时早已经过了该吃饭的时间点,只听袁朗在众人身边又说道:“大家辛苦了,你们终于是做完了,我在一旁等你们等的都快饿死了,可是呢有个不幸的消息,那就是这个时候,食堂已经没饭了,是你们让我错过了早饭,所以我决定再扣你们一分。”
袁朗的话说完,下面的额队列里的所有人看他就像是在看一个敌人一样,很不得把他碎尸万段。
“哈哈,我就是喜欢看你们这一副明明巴不得我死,但是偏偏有干不掉我的样子。虽然你们恨我,但是我呢还是挺仁慈的,还是给你们留了点饭,就在桌子那边,齐桓带着这些兵王去享受早饭。”
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