内家和外家,真正的分化,就在这一步走上了不同的道路。
其中最明显的一个例子就是人身上的这条脊椎的练法,正所谓“外家练骨,内家练髓”,说的也是这个道理。
内家拳剑,力量深入脏腑内部,换血洗髓里的这个“髓”指的也是“脊髓”。
所以,脊椎不比其他筋骨,可以随意控制,任意改变。哪怕是白泽,这时候已经明白了其中所有的道理,一上手的时候也要再三谨慎,断然不敢鲁莽冒进。〖〗
又站了几天之后,白泽仍旧没有掌握全部的要点。但是他心里也并不气馁,而是一个动作,一个动作的演练,并不断的在脑海中和道人传授的道理一一印证。
再逐步从自己实践中的每一个错误中吸取教训,一点一点的纠正改正。
“尾椎……骶骨……脊椎……胸椎……颈椎……后脑……一针定海!”
时间流逝在不知不觉中,一转眼就是大半个月的功夫过去,白泽整日沉迷在自己的世界中,以至于黑白不分,连走路的时候都不断耸动自己的脊椎,活动腰胯,而这时候距离木道人给他的一个月时间也只有十多天了。
从白泽开始跟道人练拳,已经有了快一个半月的时间,距离他暑假结束的日子不远了。
半个多月以来,白泽每天站桩运剑,定海针的功夫练得越来越熟练,随着一个个错误的解决,他站起来的姿势已经和道人当初示范的完全一样,持剑横眉,下身蹲伏,一起一伏间,脊背轻颤,力道从根而起,节节贯穿,给白泽的感觉就像是自己的脊椎真的活了过来一样。
身体里面仿佛多了一条龙来。
而在这期间,他齐眉运剑的抖劲也练得浑然一体,只要持剑在手,心意一动,整个身体就似乎与剑练成了一体,随手几个动作,内家洗剑法和击剑法,诸多姿势也眼到手到,如同外面已经练剑十几年的老手。
但是,就是“定海针”中的内炼丹气,白泽还有些琢磨不透,始终无法感受到如道人所说,“丹气如针般贯穿脊椎,整个人仿佛中流砥柱,任打浪滔天我自岿然不动的那种境界。〖〗”
这一天上午,白泽站桩收工,正在厨房准备午饭,把一块解了冻足有三四斤的精牛肉,切成一条条的,依次放进搅拌机打碎,再加上牛奶和鸡蛋搅拌均匀,这就是他一天中唯一的食谱。
为了练功,白泽连饭都懒得去做,在峨眉山上的时候,还有木道人替他准备,可现在偌大的别墅里,除了他之外平日里连鬼都没有,所以他干脆就跑到超市,买了一大堆的生冷鲜牛肉和鸡蛋,牛奶。借鉴以前不知道从哪里看到的一部纪录片里,李小龙生喝牛肉汤的做法,依葫芦画瓢,做的简单,吃起来也顺溜,虽然味道真的不怎么好,但营养却足够支持他每天
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