「冰雹—大晴天」、「冰冻之风—热风」进行力量对抗训练。
呆呆兽撑起一只球形保护罩夹在冰与火中间，盘腿进行着冥想训练。
热完身的路卡利欧正在扎马步，坚持了十分钟后路卡利欧两条腿已经在打颤，额头上也淌着汗水。
作为训练家的良人也不像它曾经两任训练家那样，只是命令神奇宝贝训练，自己却站在一边看着。
跑步机上练习了一会儿爬坡，良人又开始Hiit(高强度间歇训练)，几分钟后裸露的脖颈、手臂已经汗淋淋。
其他人都在努力的训练，感觉已经坚持不下去的藤藤蛇顿时又有了动力。
这是训练家一起参与训练对神奇宝贝的鼓励，同时也是浓烈氛围对神奇宝贝的影响。
藤藤蛇又坚持了五分钟，直到良人主动开口让它停下来休息两分钟。
不过其他神奇宝贝可没有这待遇，当然它们也不需要，它们早就适应了这样的高强度训练。
良人做了一会儿Hiit训练后，又开始了格斗术修行，整个训练馆里都是神奇宝贝和训练家燃烧青春的声音。
……
“好了，大家先停下来休息五分钟喝点水。”
30分钟后，当手机设置的闹钟滴滴地响起，良人叫停了还在努力训练的五只神奇宝贝。
取出提前准备好的电解质矿物质运动饮料分给几只神奇宝贝。
一人五宠相视一笑。
良人他和手下神奇宝贝让外界羡慕的深厚感情羁绊，其实就是在日常生活中这些点滴中建立起来的。
良人盘腿坐在地上，五只神奇宝贝则围在他身旁。
“藤藤蛇，将藤鞭伸出来我看看。”良人朝藤藤蛇说道。
“嘶嘶～”
藤藤蛇答应了一声，肩颈处百合花‘衣襟’下伸出两条青翠的藤鞭。
按照良人吩咐全力抽了半小时木陀螺，藤藤蛇的藤鞭前端已经肿大，表皮甚至已经开裂。
“疼吧～”良人手指轻轻捏了一下藤鞭，看了一眼藤藤蛇说道。
“嘶嘶～”
听见良人的话，藤藤蛇先是点了点头，紧接着又摇头。
“真是个爱逞强的小家伙。”良人笑着摇了摇头。
紧接着扭头看向一旁的呆呆兽道：“呆呆，过来用治愈波动帮藤藤蛇治疗一下。”
“呀哆（・ω・)=つ”
呆呆兽应了一声，伸出肉乎乎的爪子，粉红色的治愈波动从肉垫中冒出。
在治愈波动作用下，藤藤蛇的藤鞭很快就消肿，上面的伤口也很快就愈合。
“嘶嘶～”
见藤鞭上的伤这么简单地就恢复，藤藤蛇一副很神奇地将藤鞭缩回到眼前打量着。
“怎么样，抽陀螺训练了半个小时，现在有没有感觉藤鞭比之前变得更有力量了。”良人笑了笑问道。
“啪啪～”
听见他的话，藤藤蛇伸长藤鞭在空中甩了两下，很轻松地就抽出了音爆声。
“嘶嘶～”
见藤鞭果然如良人说的那样变得更加强劲，藤藤蛇转头看向良人的神情变得非常的信服和崇拜。
“放心吧，只要你按照我设置的训练计划一步步来，你的实力会越来越强的。”良人保证道。
……
休息了五分钟，一人五宠又开始训练。
“比雕、铁甲贝，你们俩继续进行力量对抗训练，时间还是30分钟。”
“呆呆兽你一边冥想，一边跟在藤藤蛇身边给它施加2倍重力场；
“藤藤蛇你沿着对战场来回练习快速爬行。”
“路卡利欧，今天上午身下的时间，我们来训练音速拳和增强拳这两招技能。”
“嗷嗷～”
“………”
“………”
时间一分一秒地过去，教学楼那边读书声朗朗，训练馆这边训练家和神奇宝贝也在挥汗如雨地训练。
一上午很快过去，结束训练的一人五宠赶在其他学生放学前，正在学校餐厅吃午饭。
这段时间良人会待在学校这边，上午进行训练，晚上去城市竞技场打比赛。
至于下午……
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