老板已经催了好几次，明天咱爷俩就拉去给他吧。钱老板是个好人，可怜我们父子烧点炭火不容易，定了我们一年的货，我们可不能让老实人吃亏。”乔父吃完，将碗放在桌子上，看着乔峰狼吞虎咽。

　　“好的，爹，我知道了。你去休息吧，明天掌车的事交给我了。”乔峰抬起头说完，立刻有埋头苦干，风卷残云，很快将桌子上的饭菜一扫而光。

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　　乔家住的是祖传的土坯房，年久失修，而且因为高度不够，采光并不是很好。九月份的天，才到六点左右，乔家屋里就乌漆抹黑，伸手不见五指，往往需要点燃油灯照明。

　　乔峰打开房门，看看父母的房间里有一星微黄烛光，他才回到房间中央，站起马步来。他没有点灯，一是省钱，二是为了防备可能中的少林高手的窥视。

　　乔峰两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,头往上顶,头顶如被一根线悬住.。不过，乔峰并没有如寻常人一样，他的思维已经到了无边无际的原野，他设想自己在骑着一骑骏马，奔腾在自由的草原上，而就在他的想象时，他的身体也跟着上下微微的抖动，就像一碗水放在平稳行驶的车上，水荡起圈圈涟漪，但是始终不会溢出。。这样做，是乔峰从古籍中翻出来的，说是可以避免神思蒙昧，牢肌损体，乔峰不知道什么意思，只是觉得效果好，一直坚持了二十多年。

　　扎马是无数的基本功，也是任何高手都要做的基础课。乔峰前世因为没有钱，只能学习扎马，结果他扎马十五年，到大学时才开始学国术，一两年内就将师傅的武功学会，这就是因为它将马步扎出神韵的缘故。

　　“我的马步已经达到了最高层次，对体力的增长作用已经微乎其微，从明天开始就要站形意拳的三体式桩法了。形意拳桩法目光要远大，眼神放出去，即使是打拳的时候，双眼盯着脚尖或拳尖，但是余光也要看着远方。联系这个最好到户外去，可惜要躲避少林寺的窥视，不得不在狭小的房间里练习。”

　　夜色如墨，万物无声。乔峰就这样度过了两个小时，然后练起了太极拳的养法招式。太极拳养生之法，简洁流畅，乔峰打的行云流水，很快就觉得自己站马步一个时辰带来的劳累逐渐消失不见，而且一股股暖流环绕着经脉，最后消失不见。乔峰知道，这些暖流就是身体吃饭喝水产生的精气，他们不是消失不见，而是滋养自己的去了，这样会使得自己更加强

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