了,杨欣龙对他们的表现还比较满意,虽然时间长了点。看着东倒西歪倒在地上喘息的人,杨欣龙说道:“现在把你们的背包取下,将身体放松静静地躺下,深呼吸,让自己尽可能放松,吸气,呼气?”小龙教了他们简单的呼吸吐纳技巧对身体进行了梳理。
大约十多分钟后,大家感觉到身上的疲惫感和肢体疼痛感完全消失,由于这里是大山上,空气格外的清纯,也有助于大家的恢复,加上小龙传授的呼吸吐纳之术,很快就将大家身体的机体潜能给唤醒,人体都有自修自愈功能,只是根据人的身体机能不同而快慢不一,杨欣龙就是要将他们在同样的重负训练后,进行同样的身心修饰老达到一致修护。
“现在你们对自己的身体有什么样的感觉?”杨欣龙问道。
“我们现在感觉身体很轻盈,完全没有刚刚受训过的疲惫感,真的很神奇!”有几个人从地上一跃而起说道,通过杨欣龙刚才对他们的梳理,体质较强的一些人基本上全部恢复,更有甚者感觉比以前强了。
“我说过这只是个开始,如果能坚持到最后,你们会对自己的实力感到惊讶,当然也会感到自豪。”杨欣龙微笑着说道。
“哈哈哈?”一些人也开心的笑着,好像已经看到自己受训后厉害的样子。他们对这次训练充满期待。接下来几天的训练中负重跑还是不可少的训练项目,不过每一次的时间都在不断缩短,同时杨欣龙还教他们一套小擒拿手和一套适用拳术,搏击术。
“短短五天时间,你们已经成长的速度已经超出我的预估,教你们的都学会了,剩下地时间里就是自己要不断熟练,能有多高成就得看你们自己的悟性了,我还有事就不能再对你们进行训练了,如果你们中间有超出我预想的人,我会单独再传授一些东西给他。”杨欣龙明天就要去执行任务了,不能再留下来进行训练,如果他们能将自己教他们的东西练到极致,不说一般人就算是武警也不见得是他们的对手,所有希望他们在自己不监督的情况下更用心去训练,就抛出一个诱惑,他们现在不知道这个老板级的人物究竟有多厉害,只能用高深莫测来形容,所以为了能得到他亲自传授那是一个什么样的概念?不敢想像,唯一能做的就是接下来拼命训练自己。
走之前,杨欣龙将张盛叫道帐篷里说道:“我还有别的事要处理,接下来的训练你看着就行了,不过你自己也要加紧训练,不然很容易被他们超越;我这里有一套内功入门心法,我已经将它默写下来了,你可以先进行修炼,等到你有所成就时我再传授别的。”说着从怀里掏出一个手抄小本子交给了张盛,张盛视如珍宝将其放入贴身口袋里。
“还有几件事你一定要记住,我之所以要训练这一批人,是为了以后快速扩张做准备;还有就是对我的亲人保护。现在我们虽然已经是巴山的王者,但这只是一小片天而已,就像井底地青蛙,所以等人员培训完毕后你要找机会向外扩张,同时还要进行下一批人员培训。至于怎么操作我就不过问了,我相信你能做好。”杨欣龙拍了拍张盛的肩膀说道。
“杨少放心,我会鞠躬尽瘁,率领兄弟打造出一个属于杨少的王国。”张盛眼里充满了炙热的光,看着杨欣龙坚定地说道。
“不是我的王国,是我们的王国。”杨欣龙沉声说道,并叮嘱做事要多与张福山商量,他一直比较看好这个人,他们俩一文一武,相互配合肯定能成就一番大业。张盛的一句话激起了小龙心中的雄心壮志。
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