什么啊。”
海星听到白开这么说，忍不住炫耀起来：“看好了！”
说着，海星弹跳了起来，眼看就到撞着屋顶了，一个翻身，脚蹬屋顶向远处弹去。刚落地面倏倏几下消失在白开的眼前。白开四处张望寻找海星的踪迹，突然头被拍了一下。白开转身望去，海星就在自己身后嘻嘻地看着自己。
“怎么样，厉害吧。”海星嘴角上挑充满了炫耀。
“别再说了，再说你鼻子就要长长啦。”金步摇打趣海星说到。
众人又说了一会的话，谢言使用队长的权威，制止了大家的嬉闹。让大家继续开始训练起来。谢言给白开安排的第一个训练就是跑圈，绕着这个训练馆十五圈。白开当时有点傻眼，自己以前就不爱运动，虽然现在变成了丧尸了，说是自己体内蕴藏着巨大的能量自己也没感觉得到啊，体能啥的自己也没感觉增加多少。勉强跑下了两圈半圈，白开已经气喘吁吁……
“谢……谢队长，我……我不行了……你……你让我歇会……”白开脸色苍白的向谢言说到。
谢言见白开已经是累的不行，便答应了他的请求。不过他虽然让白开歇着了可没让白开那么轻松的歇着。
谢言：“盘坐着，腰挺直了。”
白开早已经累的直不起腰，原本是想倒地躺会儿，可听到谢言这么说，也不敢反抗只好老实地挺腰盘坐好。
谢言：“要想感受到身体内的能量，或者说是丧尸病毒。有两种方法，一种是当你遇到生命危险的时候激出来。另一种就是通过大量的运动，让体内的能量活跃起来。现在你是通过第一种方法是不可能了，只能大量运动了。”
白开：“得多大的运动量才可以。”
“不知道。”谢言的回答让白开直翻白眼，“不过，运动加上练武人所说的盘坐调息。可以让这个进程加快。能多快就看你造化了。”
谢言又接着说道：“现在你放松身体，眼观鼻，鼻观心。静心感知身体有没有能量的移动。能量一般集中在身体的某一个部位，一般是腹部、胸部和头部你用心感知。”
白开遵言，静心感知身体可他什么都没有感觉的到。
就这样，跑圈，打坐，跑圈，打坐。白开整整持续了一天。看着海星他们训练时，所展现的度、动作白开感觉自己真来到了武侠世界。训练时间结束，谢言队长让大家回去休息。经过一天的跑圈，白开也着实饿了。
众人打着招呼走了出去，白开也走了出去。白开走了一圈，现自己又回到了训练馆的门口。这时回来取东西的金步摇，看到白开还站在门口。不禁问道：“你还没走吗？”
“那个，那个我能跟你一块走吗？我……我迷路了。”白开脸色有点羞红。
金步摇：“哈哈，好啊，迷路正常，以前我也经常迷路，都是队长他们带我回去的。我取下东西，一起走。”
白开见金步摇出来，右手手臂上多了一个金色手镯，上面镂雕着纹饰。
白开：“这是？”
金步摇：“手镯，我脑子记得不多的东西之一，这个手镯好像是一个很重要的人给我的，可惜我想不起来是谁了。”
白开：“或许是你的爸爸妈妈。”
金步摇：“或许吧。走，我领你先去食堂吃饭。”
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