多成功的案例，他也不会成为什么小白鼠。

　　格罗弗在聊完了自己的试训内容后，跟着和林影聊了训练计划的事情。

　　他的训练内容并不需要太多时间，而且会集中在早餐之前进行。

　　当年乔丹在他训练下提升明显，从sr进阶到了ssr，也让公牛队的皮蓬等一众队友慕名而来，最后出现了著名的“早餐俱乐部”。

　　也就在聊这个的时候，格罗弗知道了林影平时的训练强度。

　　他马上给出了自己的建议：太多了。

　　而且他的态度很坚决，原因是之前给科比训练的时候，他也见到了类似的情况。

　　“我真怀疑是科比那家伙教你的。”

　　林影听了格罗弗的建议。

　　他的训练方法倒不是听科比的，而是ncaa时期斯普林曼为了让他和杜兰特迅速提升实力时要求他们做的。

　　然后他们慢慢地养成了这种训练强度。

　　格罗弗接着又给林影提供了新的训练方案。

　　依旧是一天三练，但早上的训练是以他的体能训练为主。

　　如果球队上午有训练，那么下午和晚上的训练时间会随之减少。

　　这是一套更灵活，但依然能保持强度的训练方案，就像格罗弗之前所说的那样。

　　在格罗弗的要求下，林影也会请一个特定的厨师，按照他的要求进行营养射入。

　　在他的设想中，林影会在未来三年内把体脂率下降到类似乔丹级别的6%，每年提升5磅左右的体重。

　　但是这一切的前提是林影的肌肉群要塑造起来，这是避免伤病最关键的部分。

　　林影有种莫名的兴奋，要是有乔丹那样的钢筋铁骨，他三年之后必定会进入到自己个人生涯的巅峰！

　　……

　　时间来到1月下旬，太阳队和湖人队的赛季第二次交手即将来临。

　　因为训练，林影不管是身体还是心理上的信心都得到了极大提升。

　　但是他很快发现一个问题，太阳队对湖人队很明显有些畏惧心理。

　　去年季后赛被横扫，加上赛季初的那种惨败，让太阳队对湖人队本能的有些怯敌心理。

　　这也能理解，不是谁都是科比，能够在失败之后咬着后牙槽说自己必定会打回来。

　　情绪能理解，但心理肯定不行。

　　现在要冲出西部就必须战胜太阳，实力这关先不说，心理这关肯定要过去的。

　　最好的方式就是击败湖人一次。

　　但这种心理肯定很难击败湖人。

　　这就是一个死循环。

　　也就是这时候，林影想起了之前社区关怀活动时的事情。

　　他把自己的想法和纳什交流，然后他们又找了金特里，最终确定了要干一件很有意义的事情。

　　距离和湖人队的比赛还有两天时间。

　　这一天训练课，金特里安排的训练强度比平时要大很多。

　　等队员们都有些精疲力尽回到更衣室的时候，突然发现更衣室最显眼的位置多了一个东西。

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