影适当减重。

　　说是减重，其实就是把林影上赛季加的体重减回去，大概会回到105公斤左右。

　　然后这个减也不是单纯减重，是要降进一步降体脂，朝着6%~7%的目标前进。

　　二是开始为林影打基础。

　　对，还是基础。

　　技术难的并不是本身，而是它能带来多大的威胁。

　　就像科比和阿弗拉罗，同样的技术威胁是完全不同的。

　　这也是格罗弗一贯的篮球理念。

　　他会针对性的提升林影的身体柔韧性、小腿三角肌的爆发力，以及腰腹肌肉的进一步提升。

　　总而言之，就跟造房子一样打地基，到时候再学习技术就是水到渠成的事情。

　　所以林影真的开始学习小前锋应该也是一个赛季之后的事情了。

　　林影当然也不着急，他现在的能力打好基础，就算没有小前锋的技术，打一个组织前锋也绰绰有余。

　　说起来在太阳队这一年他一直打的都是大前，如果下赛季适当打一些小前的话，太阳阵容灵活性也会更大。

　　而且很有趣的事情是，格罗弗还建议林影去找个巴西柔术大师，或者是印度瑜伽大师，学习一下技巧。

　　身体柔韧性而言，这些会比他所掌握的训练方法更有用。

　　林影的第一反应就是巴博萨，不知道他认不认识哪个大师。

　　甚至有那么一瞬间，他的脑海里还闪过了一个叫迪克尔的巴西女模。

　　之前看新闻的时候看到过，这个当初不止一次邀请他去冲浪的女孩，现在已经是小有名气的巴西名模了。

　　和格罗弗聊完，林影接着又拿手机刷了刷新闻。

　　虽然不能影响什么，但关注一下太阳的签约情况还是很有必要的。

　　就在刚刚，太阳队和火箭队达成了一笔交易，他们把刚刚从篮网交易来的李送到了火箭队，交易得到了对方的大前锋卡尔·兰德里，以及一个未来次轮选秀权。

　　火箭队现在是阿泰打首发大前，兰德里和斯科拉的配置有点人员过剩。

　　之前选秀大会的时候他们实际上就和篮网沟通过，但可惜的是篮网对兰德里没兴趣。

　　所以这也算是一波曲线救国的操作。

　　而太阳队做这笔交易也和之前他们签下麦迪有关。

　　他们希望麦迪能在新赛季承担一定的角色。

　　而且得到兰德里也是对内线很好的一个补强。

　　兰德里的激情，还有得分爆炸力，都会是太阳替补席所需要的。

　　而火箭队那边，巴蒂尔年龄偏大加上合同快到期，他们需要准备后手。

　　在完成这笔交易后，太阳队新赛季的15人大名单基本上也基本定型：

　　控卫：纳什、巴博萨、霍乐迪

　　分卫：阿伦、理查德森、麦迪

　　小前：卡隆·巴特勒、格兰特·希尔、达德利

　　大前：林影、弗莱、兰德里

　　中锋：小斯、罗宾·洛佩斯、奥博托

　　*理查德森3年1000万续约；希尔2年500万续约，其中第二年球队选项；麦迪和奥博托都是一年底薪签约。

　　这个阵容总薪资在7600万左右，超了奢侈税1000万左右。

　　因为现在联盟的奢侈税规则是超1美元缴纳1美元，所以这基本上是在萨沃尔的可承受范围内。

　　至于下赛季，像麦迪、兰德里、罗宾·洛佩斯、奥博托等人的合同都会到期，希尔的球队选项也可以不执行。

　　所以即便林影顶薪续约，他依然有能力把薪资控制在这个水平。

　　面对众多到期合同，能处理到这种程度，且阵容实力还有补强，科尔的微操能力还是很值得肯定的。

　　……

　　时间飞快，转眼已是8月底。

　　国家队坐上了前往土耳其的班机。

　　在出发前，林影和杜兰特打了个电话，美国队那边也已经出发了。

　　顺便提一句，之前姚明说的那个美国队名单里没了安东尼的名字。

　　据说是因为被詹姆斯ntr心态崩了，现在依然还在掘金队的安东尼对这比赛完全失去了兴趣，最终以家庭原因为由退出。

　　没了安东尼这个大杀器，美国队的实力又降了一分。

　　*美国队12人大名单：杜兰特、比卢普斯、罗斯、威斯布鲁克、伊格达拉、格兰杰、库里、埃里克·戈登、乐福、盖伊、拉玛尔·奥多姆、泰森·钱德勒。

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