评论着,旋即他便沉下心来,努力控制好自己的呼吸节奏、以及步伐频率。
在桥塘湾温润的湖风下,继续着晨跑。
三百米。
四百米。
七百米。
当到达七百米的时候,林节已经感觉自己的双腿有些力竭,那一脚下去就变软的感觉也愈发强烈。
每呼吸一口空气,从鼻腔到气管,再到他的肺,都火辣辣的生疼,就好像一块通红的热炭,被他生咽进肺里了似的。
不过他还能坚持。
林节咬咬牙,将腮帮子咬得鼓鼓的。
继续跑!
九百五。
九百七。
九百九。
一千米!
林节敢发誓,前世从小到大,他都从来没有觉得慢跑一千米是个如此艰难的事情。
如今林节早已忍不住用嘴开始大喘气,气管与火辣肺部,疼到他已经没了知觉,转为麻木。
整个人也前倾到了极致,浑身再也寻找不出一丝力量,他的双腿更像是种跟铅一样重的棉花。
抬起来沉得要命,落下来又软得几要摔倒。
他已经到了这具虚到不正常的,新身体的极限了.....
区区一千米,就到了极限......
这一刻虽然身体十分疲惫,但林节的思维却比之前任何时候都要敏捷。
结合这具身体,他的脑回路忽然偏到了天际,想到了日后他结婚讨老婆之后。
那是未来的画面:
身体如此虚的他,日日夜夜都在十米大床上叫嚷着“我不行了...我不行了...”,而旁边则是几乎每天夜里都会传来妻子的叹息声。
!!!
特么绝对不能这样啊!
男人怎么能说自己不行呢!
一想到这,林节空虚的身子仿佛顿时再度充满了力量,哪怕是单纯为了婚后的幸福,他也得改变这个虚到极致的身体!
于是,他迈起第一步,紧接着衔接上第二步、第三步。
在这般劲头下,林节一口气又跑了........十米!!
现实就是如此残酷,当一个人虚到极致后,连鸡血的效果都会大打折扣.....
旋即林节再也扛不住这个脱力的身子,险些一个踉跄摔倒在地上。
林节终于停了下来,弯着腰大口喘着气,对于身子的过度压榨,甚至让他刚停下来,便干呕了好几下。
不过还好他没吃过早餐,如今呕的都是些酸水而已。
简单休整了一会。
林节便再度强迫自己迈起酸疼到极致的双腿,不过这回不是跑了,而是走。
但在他刚才的压榨下,如今这么简单的走路,对于现在的林节却是如此的艰难,每走一步,那肌肉间的酸爽感便直冲他的天灵盖。
着实让林节倒吸一口冷气。
但他必须要这样做。
虽然林节前世并不是体育生,但对于人体生理知识还是知道一些的,他这种跑到极限的跑步,实际上已经算是无氧运动了。
届时将会有大量的乳酸在林节的腿部肌肉中形成,如果此时不再做些有氧运动,将这些乳酸尽量能分解多少是多少。
那么恐怕明天一睡醒,林节双腿就会疼得下不了床。
因此在跑完步后,哪怕浑身再累,也不要直接一屁股坐地上休息,慢走一会,对于身体恢复是很有好处的。
大概走了三百米左右,放前世林节双腿间的酸痛感早就应该缓解不少了,但现在这个身体却不是,虽然确实也缓解了一些,但幅度却十分小,甚至很难察觉。
也就是说,这具身体不止体虚,恢复力它也虚得不能行!
任重而道远啊——
林节在心中感叹着,想把这具起点如此低的身体,哪怕只是锻炼成普通健康高中生的水平。
可单从这次跑步中,林节就已经能够预感出,他究竟要付出多大的努力了......
当林节返程时再度走到水神庙前时。
银杏树下的严老头已经不见了,整个老旧水神庙前的砖石广场上,仅有那棵巨大的银杏树,在那随着轻风拂过,不断发出簌簌的清脆声响。
.....好像那白鹤正展翅以风、叶为琴,吟唱着优美的乐章。
想到这,林节便收回了目光,笑着摇了摇头,朝着家中走去。
我真是魔怔了,哪会有什么白鹤。
“不过这严老头的太极拳打得确实好,之前怎么就没听说过呢.....”
林节小声呢喃着。
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